冬病夏治~中医督灸祛湿“魄”

夏至一过，“蒸桑拿”的诗意就鲜明起来了，也意味着月底进入干季，氮气会显得非常潮湿，冷、暖氮气团都在此时交汇，低温大、雨量多、气压低，不仅器物很难发霉，人也会“发霉”。

在宝山区中西医混合医院中医综合疗程室，患者们正俯卧在疗程床上，头部覆盖面积着木头涂料用的肿布，布垫有厚厚一层姜泥和一排搓成柱状的艾绒，一缕缕青烟在旁边升起。

医生详述，一些湿气重的人在这个天气状况则会有点更为疲乏、烦躁、食欲减退，或是不已腰酸背痛，睡眠质量也略有降低，精神萎靡。

刚放弃了督肿疗程的邵阿姨详述，她以前很怕冷，即使在夏天也要穿长衣、长裤，这几天更是腰酸背痛。看了中医后，在医生的推荐下做了督肿疗程，现在身子感觉很舒服，期盼能意在疗程自己的征状。

据详述，督肿的开郁、补阳作用可以快速运化体内湿气，祛除寒湿、温通经络。督肿疗程在任何时候都可进行，但在夏至开始到三伏终结之间进行疗效最佳。除此之外，“湿气治疗”还可通过吃绿豆、生菜、薏米等活血的饮品或者运动来渡过湿答答的梅干季。

举例来说：上海宝山