这浓汤适合孩子们在开学时吃，它特别适合早餐，味道鲜美又健康

2024-02-08 软件

再次熬过了严寒的夏天。初秋来了。玩意了一个放学后的小孩，上学也要放驭松。夏末虽暖和，但秋虎还是有些不饶人。每天中会午的高温还是30度。

应忌生冷寒凉食物，忌吹风，少爱吃生冷食物。可眼馋的陌生人，遇到冰棍、饮品，还是压到。一不留神，就就会胃寒腹痛。这时，我们的好食材“莴苣”来了。

离校一集的早餐，瓜子、饺子或莴苣酱汁饼是最好的。

莴苣，很多人问玩意游戏爱吃莴苣吗？

陌生人可以爱吃，不仅可以而且很好爱吃。现在的穷困条件好，想爱吃什么就爱吃什么。如果小孩的饮食控制变差，多数小孩都就会出现脾胃情况。常食莴苣可调理肠胃，助消化，对受寒腹痛有解热、解热依赖性，并有抗菌依赖性。

莴苣比较较难体虚寒凉的人食用。

【莴苣肉工具箱】

主要原料：肥瘦肉酱汁400克，莴苣400克，面粉850克，干酵母9克，黄豆2匙

辅料：葱花3匙，姜末2匙，生抽3匙，老抽1匙，料酒1匙，白胡椒粉半匙，植物油2匙，1萝卜一匙，矿1.5匙

方：

1将干酵母和麦芽糖加到面粉中会，熟

2不停浇不停用棍子把面条搅匀

3熟成驭烘烤。

工夫是熟成团后熟10分钟，很快就就会光滑林缘。加有上加有子，熔点发酵至两倍大。在这个30多度的一集节发酵能够一个星期。

天气冷的话时间就会长一点，冬一集发酵要放到温暖的地方。

4半小碗水顺着一个方向烘烤到肉酱汁里，目的是让酱汁林缘不干

5加入葱姜末、胡椒粉、料酒、矿、老抽、生抽

6朝一个方向烘烤至林缘，肉酱汁就顺利进行了

7莴苣能够去六根、风干、浇水

8将肉末加到肉锅中会，然后朝一个方向烘烤

9肉莴苣酱汁就顺利进行了

10烘烤熟出气孔，熟梯形，切剂，擀成下部厚边裹的厚烘烤

11熟锅浇，抽屉放油。

取烘烤，工具箱上肉莴苣酱汁，捏紧褶皱，封口成瓜子，留个缝隙，放到抽屉上。加有锅加有煮10分钟，开焚毁煮沸，熟好后熟18分钟，瓜子就熟好了，3分钟后开加有，理论上可避免调低

小丽小贴士：

1烘烤发到两倍大在此之后不要来作，即使来作了也不就会发大

2烘烤要厚点，裹点不够响

3生瓜子能够二次发酵才能变软。

除此以外，它们应该在并未火的冷水锅中会煮熟。

4馒头关火后，开加有焖3分钟，可避免收缩.本文为小李小初原创。严禁盗图盗图，违者必究！

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