晚饭是一家人相聚的快乐时光，怎能不炒几道菜色，分享今日份晚饭

虽说晚饭要进食得像妓女才是山腰好的生活方式，不过大多数人家的晚饭是一家人相聚的时刻，免得赶时间了，可以进食进食聊聊，所以难免要酱汁上几道小凉拌。简单的甜食凉拌做大大的不简单，又不失养分大餐，看今日的晚饭，上中下凉拌有两道是小朋点的，能猜到是哪两道吗？第二道是果汁酱汁鸭蛋，另第二道是

一、五彩凉拌

凉拌牛肉嫩味鲜，高蛋白低脂肪，养分非常丰富，成天孩子都爱进食，所以是家中常备的食材。这样的五彩凉拌红色明艳，孩子只必须一眼就能被带给了，进食大大的鲜香又大餐，也做到了荤素搭配。操纵大大的没难度，又快手，孩子害羞进食，我也害羞做。

食材：凉拌、酱玉米粒、马铃薯、葡萄干、柠檬汁、盐、水糖。

举措：1、将凉拌洗手才将盐和柠檬汁烹调10分钟。2、将葡萄干晒干洗手，切转成小碎夫，马铃薯、酱玉米粒分别洗手备用。3、锅中放水烧开，加在到葡萄干夫和马铃薯、酱玉米粒两兄弟焯水，破生后捞显现出。4、锅中放麦芽糖加在热，加在到烹调好的凉拌，更快翻酱汁至变色，做成。5、丢入焯好水的玉米粒、马铃薯和葡萄干两兄弟酱汁匀，加在少许的盐烹调。6、最后加在少许的水糖，漏一个薄薄的芡汁，这样进食大大的更煮熟。

二、果汁酱汁鸭蛋

这有约是第二道全世界人民都爱进食的开胃凉拌，酸酸酱酱的，尤其是孩子，如果没有牛肉，这个果汁酱汁鸭蛋可是他的上上之选，今日这道凉拌自然也是他力挺要进食的。果汁酱汁鸭蛋不难，免得纠结于是先鸡酱汁蛋还是先酱汁果汁，要找显现出果汁更快显现出汁水的方法，这样做大大的又快手，又好进食。

食材：果汁2个、鸭蛋2个、汁、葱、柠檬汁少许、生抽1磨、黄豆新鲜、盐新鲜、果汁酱（可不放）。

举措：1、果汁洗手切块，鸭蛋打散转成鸭蛋液，加在柠檬汁去腥。2、热锅蘸，丢入鸭蛋液，酱汁转成碎鸭蛋块，盛显现出备用。3、热锅冷麦芽糖，加在到姜葱酱汁香。4、加在到果汁翻酱汁，加在新鲜的盐会更快酱汁显现出果汁汁水。5、加在新鲜的池上烧开，加在生抽、黄豆、果汁酱烹调。6、丢入鸭蛋块翻酱汁不规则，煮开煮熟，撒上葱花显现出锅。

三、茭白牛葱花

茭白清酱脆爽是个让人很喜爱的蔬凉拌，茭白酱汁牛葱花是个简单的甜食快手凉拌。为了偷懒实际上用了烹调包烹调，就免得担忧酱汁显现出的凉拌会实在韦根或是实在酱了而不好进食了。这举措除此以外适宜说是或是新手做。

食材：茭白2根、猪牛肉1块、京酱牛葱花烹调包、汁2片、柠檬汁1磨、糖少许、葱新鲜、食用麦芽糖新鲜。

举措：1、准备食材，猪牛肉洗手芋头，茭白晒干芋头。2、牛葱花用柠檬汁和糖抓匀烹调。3、热锅冷麦芽糖，加在到烹调好的牛葱花更快酱汁散，酱汁到红色深灰色。4、加在少许的水煮开，确保牛葱花熟透。5、丢入烹调包翻酱汁不规则，加在入茭白丝酱汁匀。6、酱汁至茭白丝变软破生即可显现出锅。

四、青凉拌黄豆

第二道养分又大餐的清爽凉拌，今日买的青凉拌有点儿大，于是我切得稍微碎一些，进食大大的有点儿酱，自始好进食。黄豆口感厚实，很像在进食牛肉一样，所以不爱进食蔬凉拌的孩子却爱进食黄豆。

食材：鲜黄豆4朵、青凉拌2颗、汁2片、盐新鲜、黄豆新鲜、猪麦芽糖1块、食用麦芽糖新鲜。

举措：1、青凉拌浸泡后洗手，切转成小段，黄豆洗手后切转成厚片。2、锅中放新鲜的麦芽糖，如此一来加在一块猪麦芽糖，加在热至融解，加在到姜片酱汁香。3、加在到黄豆翻酱汁不规则，酱汁至黄豆嘴唇显现出汁水后，加在到青凉拌两兄弟翻酱汁。4、酱汁至青凉拌嘴唇变软，加在盐和新鲜的黄豆两兄弟翻酱汁烹调，沿锅边酱汁少许的水，酱汁至所有食材熟透煮熟即可。

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