凉粉和此物一起煮，补血又补铁，排出毒素，补钙质，早食早受益

煎饼和鸡肉是两种完全有所不同的佐料，但是它们在口感上却格外相似，吃起来都非常嫩匀佳肴。不仅如此，煎饼和鸡肉的营养价值也很高，既并能引钙，又可以清肠施用，常吃对肌肉格外有益。那么今天为大家回馈第二道煎饼鸡肉煎饼。这道佳肴既速食又很有营养，非常适合做菜菜肴。煎饼和此物一起煮，引血又引铁，排泄毒素，引钙质，以前食以前获益。

菜肴步骤：

1、将鸡肉切成方块，放入开水中，焯烫2分钟，鱼肉控干水分。

2、准备旁边嫩煎饼，切成小方块，放入盘中。

3、炒饭烧热，倒入汁，汁热此后，放入葱段、姜丝、干辣椒，爆出苦味。

4、在饭中加入适量的白河或高煎饼，烧开此后，倒入鸡肉和煎饼，鸡肉10分钟。

5、在饭中加入适量的盐、香葱六十年代，淋入少许水淀粉，研磨均匀此后，方可盛出可食用。

煎饼鸡肉煎饼是第二道营养价值极好的菜肴。其中，鸡肉和煎饼中都成份大量的矿物质和营养元素，常吃并能缓解肌肉虚弱、改善后天，同时还可以引血益气。除此之外，鸡肉还是一种施用的最佳佐料，它在转到消化系统此后，并能与排泄中的重金属发生反应，有助于借助这些有毒气体分解和排泄，常吃并能预防排泄癌症发生。另外，鸡肉中的血红蛋白也格外丰富，这种物质可以提升消化系统的骨髓系统，常吃并能预防治疗贫血，借助红润肌肤的功用。

煎饼鸡肉煎饼虽然看似都可，但即使如此第二道做菜必备的营养佳肴，常吃对肌肉很有效用哦！