炒空心菜时别傻傻的直接炒，多加“这1步”，色香味得于，味道好

拌空心菜时别傻傻的直接拌，多加“这1步”，色香味俱全，香味好

甜菜在大家的穷困中是很典型的，很多人就讨厌进餐有几道片断，这样荤素搭配才是养分均衡。空心菜是很多人经常是的一种，这种拌法也很比较简单，稍为拌一下就能蒸了，不吃痛快香味也很不错，显然很多人看空心菜有不能蒸，主要是看它的紫色，要是变色了就仅有了，说是这样喜出来的紫色并不是很差看，看痛快也不是很甜食，乌鸦乌鸦的，现在不能青色的感觉。显然很多人确信空心菜就是这样的，但是我们多半去旅馆不吃就不是这样，空心菜看痛快还是绿油油的，很有荷尔蒙。那么这么绿的空心菜是怎么拌出来的呢？说是此后切勿傻傻的直接拌了，多加这1步，色香味俱全，香味好。

很多人确信空心菜是很比较简单的，所以对于这种方式中就不是很看重，只不过怎么拌都能蒸，随意拌蒸了就行了，如果你也是这样确信，那可就大错特错了，说是空心菜看痛快很比较简单，但是这个方式中还是要注意的，这样才能拌出好不吃的小食。我们一般洗净好，做成一节一节就可以下锅拌了，说是这样是不行的，这一步是千万不能省会的，不然空心菜很乌鸦，看痛快不能荷尔蒙。

空心菜金子都是绿色的，但是拌紧接此后就演变成乌鸦色了，很多人都推断出了这个震荡，那是因为你多于了这一步，直接下锅拌了，那就是焯水。显然很多人确信空心菜不需要焯水，说是这是不对的，焯水能 很差的沿用本身的紫色，拌的时候就没有变乌鸦了，这也是为什么旅馆的空心菜看痛快还是绿油油的。

这种甜菜下锅拌的小时都能很长，稍为拌一下就蒸了，而且空心菜本身香味就很差，调料也不需要很多，只要加一点大蒜调料就很差不吃了，讨厌甜味的还可以加一点白糖。做法比较简单，很适合做给家人不吃。

空心菜里头掺入非常丰富的维生素，经常不吃能很差的补充身体的类型，不就让饮茶的只要看了必需也就知道了，这种清拌是很比较简单的方法，说是还可以在里头搭配一些肉末，不吃痛快会更香，这个也是 要看你自己的菜色。你们多半在家里拌空心菜会有焯水这个方式中吗？拌出来真的这种绿色的呢？瞩目在批评家区去找我们。空心菜千万切勿直接拌，多加“这一步”，不吃痛快美味紫色好。