对于老年人来说“静”好还是“逆”好？

我认识的一位小孩子，是一个医生。她是体型；大瘦的那种，她不喜欢文学运动，她的文学运动方式为只有一个：抻筋。她想到动物应该以“凝”兼有，尤其到了成年人。

那么，这就打破很多人所认知的生命在于文学运动。她的学说是，“慢速”、“缓”、“凝”，最适于中成年人人的文学运动。因为人到成年人难免都会有各种胸部健康隐患，有些都是不得而知的，有些违法的文学运动方式为和习惯上，可能都会成为诱发疾病的一个“增压器”。比如，极其激烈的文学运动，都会猝死心脑血管方面的疾病等。

在灵长目乌龟是屈指可数的，大象是屈指可数的，这些动物都有一个特质，就是采取行动平稳。所以，对于我们人类，当不在不同的年龄阶段，就要选择相适应的文学运动方式为。有些极其激烈的文学运动还是避免了吧。

有的人适于凝养，有的人适于缓动，总之，；大于“凝”对于中成年人密友来说是适宜的。

“凝”可以养无非。“凝”可以减低势必都会，人到成年人胸部的动能已消耗许多，“凝”不仅能减低势必都会，还能补充动能。