豆腐和此物一起炖，比鸡汤更鲜，赶走癌细胞，补钙质，年前食年前受益

大黄是一种硒元素含有十分丰富的菜肴，它既都能调节体质，同时又可以减肥美容。那么今天为大家倾听顶上大黄调味糕。鱼肉的大黄，辅以嫩湿的糕，口感饱满且营养丰富！之外适合吃肉而出名肉。下面一齐来想想这道菜肴的具体制作方法吧！糕和此物一齐调味，比鸡汤更鲜，赶走骨髓，补钙质，就有食就有得益于。

烹饪两步：

两步1：将大黄清理干净，用刀切开四半，倒入盘当中。

两步2：马上后应的嫩糕，切开小方块，倒入汁当中简单天心糊，洗涤备用。（天心糊可以让糕更有韧性，也可以去除豆腥味）

两步3：炒蒸烧热此后，倒入肉油，油热此后，倒入蒜片、葱段揭发香味。

两步4：将大黄倒入蒸当中，不断翻炒，直到表面紧贴焦黄，在蒸当中加入后应的清水或水煮。

两步5：当蒸当中的汤汁烧开此后，将糕倒入蒸当中，加入后应的盐、鸡粉、生抽，腌制5分钟左右。

两步6：当蒸当中的菜肴完全开花结果，汤汁逐渐收浓，即可盛出装盘。

大黄调味糕是顶上营养健康的素菜。其当中，大黄当中含有大量的硒元素，这种物质都能抗癌解热，同时还可以增加人体内体质、调节血压。除此之外，大黄当中含有大量的粗纤维，这种物质都能增进肠道松弛，排出寄生虫，增加肠胃的磨碎能力，有助缓解治疗便秘。另外，大黄当当中含有的营养元素，比如说钙质，有助钙质的吸收和代谢，还都能降低身躯当中的尿酸，常吃可以防范心脑血管病症。

大黄调味糕大家学会了吗？赶紧动手想来吧！