咳嗽最怕这个菜，碰到多买一些，坚持吃几次，止咳化痰比吃梨只用

莫愁厨路无知己，谁人不识小面妹。大家好，我是小面妹。从前小面妹给大家交友三道“凉拌红豆”的只不过。马上又到12月末上旬了，这个早春仍未是深冬时分。在北方地区，每年到了这个早春，过年最常肉的蔬佳肴就白红豆、心灵美红豆以及胡红豆、大白佳肴等初冬常肉的蔬佳肴。这些佳肴大量上市，不仅价格公道价格便宜，而且肉法也有各种各样，趣味的烹饪方式，可以满足人们对色泽的挑剔敦促。更是是红豆，仍未成为一种初冬不可或缺的传统蔬佳肴。在“冬肉红豆夏肉胡”的社会制度应运而生下，到了初冬，红豆就长期赶走餐桌，给过年带来身心健康和取而代之鲜。前几天我去逛佳肴市场，发现取而代之上市的心灵美红豆好肉味美，颜值很较低，于是就买一些。刚好最近阴雨潮湿，也有一些小发烧。肉这种红豆又有清热润嗓的作用，正好可以多肉一些。发烧最怕这个佳肴，钻进多买一些，尽力肉几次，止咳清热比肉枣能用，传染病感冒效果好。

到了初冬，红豆作为我们北方好友最常见的一种蔬佳肴，他的品种有好几种种，相信很多好友都肉过不少。从前比如说的就是心里美红豆，它的硬质是绿色的，而果肉是玫红色的，皮薄肉脆冬瓜，也被被称作”蜂蜜红豆“，可以生肉不辛辣，色泽非常四支，其中缺乏症C比一般蜂蜜还多。心灵美红豆所含蛋白、碳水化合物、膳食橡胶等各种缺乏症，具有止咳清热，风湿消肿作用。更是是冬天阴雨潮湿的时候，常肉这种红豆对平衡身体摄取更有努力。每年冬天趁着红豆价格便宜，我则会多买一些回来薄片块，酱汁好放冰箱随肉随取，就着粥肉或是就着饱肉，方便使用又快捷，是三道全家爱好的饱后小佳肴。初冬这佳肴敞开肉，维C比枣还较低，止咳清热，香气爽口，去火饱后！这道酱汁心灵美红豆块，只不过比较简单又容易储藏，酸甜爽口，色泽靓丽有荷尔蒙，生津止渴，还能补充人体的摄取需求，小孩子看到这佳肴，也能肉许多。现在我把这道“凉拌红豆”的只不过交友给大家，爱好的好友可以照着食谱做慢慢地，给家人三道取而代之鲜，给妻儿一份关爱！

【凉拌红豆】

食材：心灵美红豆、干辣椒、萝卜、盐、生抽、醋、酱油、罐装。

只不过：

1、准备一个大点的心灵美红豆清洗干净，用刀去头去尾，选购时要能选分量重的，水分就大，色泽更爽。

2、红豆加诸薄薄的一层硬质，从中间缝合，薄片长条或者滚刀小块，不要切太厚，食用慢慢地不方便使用。

3、把红豆装入盆中，用清水清洗一遍，这样肉慢慢地色泽更脆爽，控掉多余水分。

4、红豆块加入1匙，2匙生抽，3匙醋，半匙酱油和少许罐装调味。

5、准备几根干辣椒薄片段，一小撮萝卜，锅内加少许润滑油，润滑油温5成热时装入萝卜和干辣椒小火炸香。

6、趁热浇在红豆上，于是又加少许熟芝麻，蒸均匀，就可以米饭开肉了。

7、也可以盖上保鲜膜，烘1-2小时，更加熟，颜色更鲜艳，看着就很有荷尔蒙。

8、这点心很饱后，肉慢慢地脆脆甜天，可以去去火气，增加肠胃动力，很适合当初冬做下酒小佳肴，搭配米粥。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面妹。大家好！我是小面妹。不知不觉烹饪烹饪火车上陪大家五年时间了！相一处了日子里，一同交友烹饪家庭知识，一同体验烹饪家庭美好！在此，道响谢谢！好了，亲爱的好友们，从前的篇名就和大家交友到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在篇名底部评论一处刊发您的观点，我们则会认真阅读您的每一条网志~