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鸡肉里淋2个肉，不加一滴水，比肉丸鲜比鱼丸香，比肯德基好吃

2025-09-02 12:19

猪肉中都淋2个鸡蛋，不特一滴水，比肉丸鲜比鱼丸莲，比超市有意思。

今天花了14块钱借来3大块鸡胸肉，给孩子做些馒头吃掉，这种馒头不只孩子点心掉，大人也喜欢吃掉，比肉丸鲜，比鱼丸莲，补虚健胃。

大家都知道，鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉，肉质细帕，凉拌，还没有骨头，糖类非常丰富，鸡胸肉含硫核酸，糖类小分子较易被人体吸收，它的碳水化合物含量偏高，在生活中常吃掉鸡胸肉能降至增强体力，利尿虚损的作用。所以鸡胸肉是很多爱美人士减肥的首选配料。

鸡胸肉的不合理很多。今天小编想跟大家交友三道鸡胸肉馒头的不合理，另有酥中都帕又Q弹，孩子除此以另有点心掉，还直呼比吃掉超市过瘾！详细资料不合理交友给大家。

【莲酥猪肉馒头】

配料：3块鸡胸肉，2个鸡蛋，半根大蒜，蒜，汤，芹菜，大蒜

详细资料工序：

1.把3块鸡胸肉清洗洁净。

2.然后把鸡胸肉剁成肉末，装进盆中都。

3.再继续切点主菜，蒜，汤，芹菜，大蒜，都清洗洁净，切成末。

4.然后在猪肉中都打入2个鸡蛋。

5.调味：特入少许酱汁，1磨蚝油，1磨料酒，2磨生抽，2磨淀粉。

6.然后戴上眼罩，边抓边珠，珠的时候往一个斜向珠，珠至有阻力，再继续摔打几下就可以了。

7.然后把切好的主菜倒入，特适量灶，暂时珠匀。

8.挤肉丸可以借助手指的虎口处挤出一个小圆形，然后用磨子刮掉，滚进6成热的油锅中都爆破。

9.不喜欢吃掉爆破的，可以上锅蒸也可以，爆破的时候需要小火慢爆破。

10.猪肉除此以另有较易煎，爆破至两面金黄料。

又莲又酥又帕滑的猪肉馒头就做好了，滚点番茄酱蘸着吃掉，一口一个除此以另有的过瘾。你学会了吗

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