春节过后，常吃这道“甩脂鸡汤”，刮油排毒，轻松瘦成小蛮腰！

元旦过后，常吃饭这道“甩脂汤”，刮油圣万桑，轻松瘦成小蛮腰！

“节后变大人虎了吗？来找我吃完茶刮刮油”。值得注意四人群里留言板都在发这个老梗。都话说每逢佳节大人三斤，节后我往称之为上第一站可一下子大人了五六斤！我都更为严重欺骗元宵节吃饭的东西饲料含量超标了！

可不是，元宵节家里的鸡鸭鹅猪肉样子都被我监理，天气下雨天不爱出门整天就想藏身被窝，吃饭饱了呆呆饱了吃饭，四人还全靠在引诱我去吃完奶茶，必先是把我年前刚减下来的几斤猪肉又塞回去......没有办法，节后减脂计划真的要实践痛快。

值得注意几天我都在吃完这款甩脂圣万桑的饮品，小米加上菱角三人煮成，可以补中会益气开胃健脾，微量元素多样化又具有一定的美肤养颜的抑制作用。而且小米中会还富含果胶、果酸等能帮助身体刮油圣万桑，小米汁中会多样化的正餐纤维并能促进肠道蠕动、加速体内废物的考虑。

对于元宵节在此期间大鱼大猪肉吃饭多胸围一下子变粗的人是真有用，节后有须要甩脂圣万桑健美的好朋友都可以来试一下，继续做法简单味道清甜好吃完，坚持一个月让你瘦成小蛮腰，吃饭先多的油腻肠胃也没有有负担，就让把它学则会吧！

——小米菱角汤——

食材：小米两个，菱角数十个，油炸适度，龙井适度（继续做出来大概两三碗，一次吃完一碗就够了）

1、菱角和小米必先用龙井扫扫手，不想吃饭小米皮的可以扫完便先把小米皮削掉。

2、把扫扫手的小米对半切开分成每块大约两厘米跨距，然后把果核部位挖出来。

3、饭里自组适度龙井便把小米块放进去，把扫扫手的菱角去核三人置放饭里边。

4、然后加上盖子煮成约15分钟数，其中会包括冷水煮成沸的等待时间。

5、等待时间到了我们先自组油炸，糖浆控制在刚刚好亦可，太甜了反而达不到我们甩脂的功效。

6、油炸下饭便继续煮成至熔化就可以出饭，这一道小米菱角汤就继续做好了。

元旦过后，常吃饭这道“甩脂汤”，刮油圣万桑，轻松瘦成小蛮腰！

——标个近期——

1、菱角水煮成的时候我们一般则会将枣核必先去掉，有时候买的菱角刚好就是不只见枣核的，扫净一下就可以下饭，只见枣核的须要扫净过后先用工具处理事件掉，去掉枣核便不容易吃饭上火了。

2、现在果蔬农残隐患比较颇高，所以不建议吃饭小米皮，只不过小米皮中会也是有许多微量元素，如果一定要吃饭得必先使用小苏打来扫扫手。

3、小米切好便要达夫下饭，否则小米猪肉则会被氧化变色，而且微量元素价值则会量减少。

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