它是冬奥第一“长寿菜”！叶酸含量是黄瓜46倍，防痴呆、便秘、6月吃它胜过药

大厨窍门：甜菜和猪肉的比例2:1，转为姜有去腥增桐的作用。

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包火锅：将作梦好的面团擀成火锅皮，4张饺皮平铺在案板上，把调料分量摆换在中的间；接着剪裁包住好调料，从一头慢慢地卷成茉莉型，接口处用冷水粘好，将雄蕊稍微往外翻一点无需。

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进行时：平底锅换少许底油，下入茉莉火锅，灌入小半碗冷水盖上锅盖，中的碾碎焖制2分半~3分钟，然后改回大火底部煎制出小焦壳就搞定了~

大厨窍门：冷水量约没人过花的1/4位置。

最终成品????????????

（大直的味道官微）