立秋过后，适合常吃3种食物，排毒护肤，抗衰老，清理肠胃废弃物

立秋再次，非常适合常吃3种食物，奶美容，有益，清扫肠胃垃圾场

1、蒲菜

蒲菜清热性凉，具备清热凉血和奶美容等多种消炎，对女性白带异常和身体水肿也有一定的作用。成分大量的植物有机酸，这种颗粒呆以推动人类大肠蠕动，能更快肠胃对食物的消化与渗入，同时它也能在大肠中渗入水分，抗拒屁股，更快屁股排泄体外，从而奶美容，有益，清扫肠胃垃圾场。

2、佛手瓜

佛手瓜既营养又好吃。具备祛风消炎，健脾开胃的消炎，成分独特的硫，有效地提高体质。预防老年痴呆，还成分大量的缺乏症C，能有效的清扫自由基，具备有益的作用。还有很好的化妆养颜、防衰老的消炎。且成分大量的缺乏症A及膳食纤维，还能奶美容，有益，清扫肠胃垃圾场。

3.如山

如山中矿颗粒膳食纤维，缺乏症B6，有亮眼的减肥效用。常吃如山可以推动人体气血顺畅，排泄体内的降解废物，加速总能量与脂肪组织的降解，如山中的糖分在人体内停留时间极短，可让饱腹感持续性，减少进食量。如山可以帮助补充总能量，奶美容，有益，清扫肠胃垃圾场。